隨著炎炎夏季的到來，為了有效預防夏季疾病，普及養(yǎng)生健康知識，傳播健康理念，7月19日，鄂城區(qū)科協聯合鄂州嘉和社工服務中心走進古樓街道鏡園社區(qū)，開展以“ 健康入夏·預防先行”為主題的科普講座進社區(qū)活動。

本次科普講座邀請到ISF國際注冊營養(yǎng)師、中國營養(yǎng)學會營養(yǎng)健康顧問尤端玉老師為大家授課。講座中，尤端玉老師與現場居民就夏季如何養(yǎng)生、如何防暑等問題進行互動交流，吸引了在場所有人的積極參與。隨后，尤老師生動有趣地講解了夏季養(yǎng)生的多個方面，包括生活起居的調節(jié)、日常飲食的搭配、精神情緒的保持以及運動鍛煉的方法，幫助社區(qū)居民輕松掌握夏季養(yǎng)生的調養(yǎng)技巧。同時，還對老年人日常養(yǎng)生保健存在的誤區(qū)做了糾正，如“‘三伏貼’不適用于什么人群”“伏天要喝熱水逼寒氣說法不成立”等常見的夏季養(yǎng)生說法進行科學普及，提醒居民夏季要注意合理膳食，預防中暑和定期檢查身體。

活動現場，科普志愿者給社區(qū)居民分發(fā)艾草捶，告訴大家艾草錘有哪些神奇的功效，可以通過錘打身體相應穴位，起到安神理氣、疏通經絡、祛濕散寒、促進氣血運行、緩解肌肉疲勞等作用，并帶領大家敲擊肩膀、后背上的對應穴位。社區(qū)居民王阿姨說：“這個艾草捶真實用，敲一敲真舒服”。

此次健康科普進社區(qū)活動現場氣氛熱烈，參與的居民熱情高漲，專業(yè)營養(yǎng)老師為社區(qū)居民普及了夏季養(yǎng)生常識和防暑降溫的應急知識，引導居民樹立夏季健康生活的理念，確保居民們能夠度過一個涼爽、健康、安全的夏季。