春天，原本是萬(wàn)物復(fù)蘇，鶯飛草長(zhǎng)的好時(shí)光。但很多人卻在這個(gè)季節(jié)里出現(xiàn)眼睛、鼻子奇癢無(wú)比，還時(shí)常噴嚏、鼻涕不斷的癥狀，不戴口罩根本不敢出門，被折磨得苦不堪言。這些情況，正是花粉過(guò)敏導(dǎo)致的癥狀。01讓我過(guò)敏的最大元兇，竟然不是“花”？花粉過(guò)敏也被稱為“枯草熱”，是因?yàn)槲肓丝諝庵械幕ǚ垲愇镔|(zhì)導(dǎo)致的過(guò)敏性疾病，尤其以春夏之際為高發(fā)期。在我國(guó)北方，春季花粉過(guò)敏

香蕉在水果中“地位顯赫”，口感香甜軟滑，老少皆宜，超受歡迎。很多人對(duì)香蕉味的任何食物都無(wú)法抗拒，有些人更是每天1根香蕉！香蕉到底有啥營(yíng)養(yǎng)，每天吃都有啥好處呢？這篇文章我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)香蕉，一起吃個(gè)明白。01香蕉的營(yíng)養(yǎng)香蕉質(zhì)地滑順濃稠，入口即化，擁有特殊的誘人香氣，這是很多人愛(ài)吃香蕉的主要原因。這種香氣主要來(lái)自于乙酸戊酯和其他酯類物質(zhì)。至于香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，倒也有一些比較突出。鉀：

“16+8”飲食，是近些年網(wǎng)絡(luò)上很多年輕人嘗試的一種減肥減脂方法。具體是指：將每天的進(jìn)食時(shí)間控制在8小時(shí)內(nèi)（比如早上9點(diǎn)才吃早飯，晚上5點(diǎn)前吃完晚飯），剩余的16個(gè)小時(shí)禁食，就可以控制體重。圖源：某社交平臺(tái)然而，近期在美國(guó)心臟協(xié)會(huì)舉辦的一場(chǎng)會(huì)議上，一項(xiàng)來(lái)自上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院鐘文澤教授團(tuán)隊(duì)的研究指出，進(jìn)食時(shí)間控制在8小時(shí)之內(nèi)的人，心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)可以增加91%。圖源：某社

最近《紐約客》報(bào)道，ChatGPT每日耗電量或超過(guò)50萬(wàn)千瓦時(shí)，相當(dāng)于美國(guó)家庭平均用電量的1.7萬(wàn)倍。埃隆·馬斯克也曾預(yù)言，未來(lái)兩年內(nèi)電能短缺將成為制約AI發(fā)展的主要因素。然而，事實(shí)真的是這樣嗎？目前關(guān)于AI耗電量的觀點(diǎn)主要源自估算結(jié)果，而非真實(shí)的測(cè)量數(shù)據(jù)。美國(guó)信息技術(shù)與創(chuàng)新基金會(huì)（ITIF）發(fā)布的報(bào)告認(rèn)為，個(gè)別不準(zhǔn)確的研究大大高估了AI的能耗，這樣的言論可能對(duì)AI發(fā)展造成不利影響，

“中國(guó)飲用水的質(zhì)量相當(dāng)于德國(guó)的處理污水？”“中國(guó)超八成地下水遭受污染威脅，不能飲用？“”中國(guó)自來(lái)水中有避孕藥？“……這些與“水”有關(guān)的流言，單從標(biāo)題上看就使人心驚膽戰(zhàn)，極易誤導(dǎo)公眾，使老百姓不知使用什么水才算安全，并對(duì)我國(guó)飲用水質(zhì)量和水環(huán)境治理失去信心。近年來(lái)，隨著移動(dòng)互聯(lián)的

隨著氣溫持續(xù)升高的不僅有溫度，還有大家除甲醛的熱情。然而，很多朋友只是了解甲醛會(huì)產(chǎn)生危害，卻并不了解甲醛。還有一些朋友對(duì)于甲醛存在錯(cuò)誤的認(rèn)知，結(jié)果反而過(guò)度除醛或是采取了錯(cuò)誤的方法去除甲醛。為了幫大家正確認(rèn)識(shí)甲醛，以及為了幫助大家找到正確的除醛方式，我們決定和大家好好聊一聊甲醛，希望能解答大家的問(wèn)題。01我們生活在與甲醛共存的世界甲醛又名蟻醛，是一種無(wú)色但有強(qiáng)刺激性的氣體。所以大家在接觸到甲醛的時(shí)候

茶葉作為飲料界的鼻祖，其“芳馨淡爽，厚重晴明”的口感備受國(guó)人喜愛(ài)，并生發(fā)出茶文化，“半盞淳茶方寸潤(rùn)，修德養(yǎng)性凈心靈”（胡秉言《茶》）。但近年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)上時(shí)常流傳各種各樣有關(guān)“茶葉”的謠言，為了弄清事實(shí)真相，這次我們一起來(lái)探個(gè)究竟。流言一：喝茶可以解酒、醒酒？我們都聽過(guò)“喝茶可以醒酒、解酒”的說(shuō)法。那么，這

當(dāng)我們的父母上了年紀(jì)后，幾乎都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)共同的現(xiàn)象：睡得少，醒得早?！吨袊?guó)睡眠研究報(bào)告（2022）》顯示，2021年我國(guó)居民每天平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.06小時(shí)，42%的老年人入睡時(shí)長(zhǎng)超過(guò)半小時(shí)，失眠率高達(dá)21%。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，睡眠周期是遵循太陽(yáng)的變化。隨著日光出現(xiàn)和溫度升高，我們醒來(lái)；隨著黑暗降臨，核心體溫下降，身體會(huì)產(chǎn)生一種促進(jìn)睡眠的激素，稱為褪黑素，我們就會(huì)想睡覺(jué)。這種日常模式被稱為晝夜節(jié)律

當(dāng)你感到困倦、需要快速補(bǔ)充能量時(shí)，你會(huì)做什么呢？是選擇去瞇一會(huì)，還是選擇去喝一杯咖啡提神?其實(shí)，還有一個(gè)方法，能幫你更好地提神醒腦。那就是，先喝杯咖啡，然后再打個(gè)盹，瞇一小會(huì)?？茖W(xué)家們已經(jīng)證實(shí)，這么做其實(shí)比單純的只喝咖啡或者只小憩片刻都要更加有效，這種恢復(fù)精力的方式，還有個(gè)名字，叫coffeenap，咱們可以叫它“咖啡盹”。01喝了咖啡還能睡著嗎？沒(méi)錯(cuò)，很多人都知道，喝了咖

柴米油鹽醬醋茶，調(diào)味料在我們?nèi)粘Ｉ钪袚?dān)任著重要角色，幾乎大家天天都在吃。那么，有沒(méi)有簡(jiǎn)單、好記、好用的方法，能幫助我們挑選出健康、美味、安全的調(diào)味品呢？今天這篇就讓我們來(lái)好好聊一下。挑選調(diào)味料的4大原則我們先來(lái)從大的挑選原則方面說(shuō)起。1.多選天然調(diào)味品天然調(diào)味品，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是以天然食材為原料，制作出來(lái)的調(diào)味品。比如，用高粱、麩皮釀造的醋，用大豆、小麥釀造的醬油。配制調(diào)味品，則是指以天然調(diào)味品為主

每個(gè)人都知道吸煙有害健康，甚至煙草公司的標(biāo)語(yǔ)也會(huì)標(biāo)明這一點(diǎn)，煙草已逐漸成為全世界范圍內(nèi)導(dǎo)致貧窮、疾病和死亡的首要原因?？墒牵瑸槭裁创蠹叶贾牢鼰熡泻】?，但是戒煙怎么這么難？其實(shí)，吸煙者的戒煙動(dòng)力是決定其戒煙是否成功的一個(gè)關(guān)鍵因素，而吸煙者對(duì)吸煙帶來(lái)危害的認(rèn)知程度則決定其戒煙的動(dòng)力。吸煙對(duì)健康的危害有多大？1.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響香煙煙霧中有害物質(zhì)會(huì)刺激并損傷呼吸道粘膜，細(xì)菌等微生物易于進(jìn)入并引發(fā)呼吸

如果去網(wǎng)店買“吹風(fēng)機(jī)”，隨手一搜，會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們的價(jià)格，從幾十元到幾千元不等。而明明是想買個(gè)能吹干頭發(fā)的工具，但吹風(fēng)機(jī)的宣傳看得讓人云里霧里。又是“颶風(fēng)級(jí)風(fēng)力”，又是“負(fù)離子養(yǎng)護(hù)”，又是“水潤(rùn)呵護(hù)秀發(fā)”。這些宣傳給人一種感覺(jué)，恨不得不洗頭也拿出來(lái)吹兩下，養(yǎng)護(hù)養(yǎng)護(hù)。那吹風(fēng)機(jī)真的有這么多神奇的功效嗎？幾十塊的

春季的蘆筍口感脆嫩鮮甜，享有“蔬菜之王”的美譽(yù)，一口就能吃到“春天的味道”。在家常菜、西餐、減肥餐中都能看到它的身影。相比于我們平時(shí)吃的大多數(shù)蔬菜，蘆筍的價(jià)格較高，一斤在十幾元到幾十元不等。這么貴還有很多人愛(ài)吃，它究竟是種怎樣的蔬菜呢？蘆筍營(yíng)養(yǎng)怎么樣？蘆筍也叫龍須菜，學(xué)名為石刁柏，是百合科天門冬屬中能形成嫩莖的多年生宿根草本植物，我們主要吃它的嫩莖，

香港警方近日披露，一家跨國(guó)公司香港分部的職員受邀參加了一場(chǎng)總部的“多人視頻會(huì)議”，按領(lǐng)導(dǎo)要求匯款被騙2億港元，后發(fā)現(xiàn)多人視頻會(huì)議只有自己是真人；陜西西安從事財(cái)務(wù)工作的張女士在與老板視頻通話時(shí)，被要求轉(zhuǎn)賬186萬(wàn)元到一個(gè)指定賬號(hào)，見(jiàn)面后老板表示未與她進(jìn)行該視頻通話……近來(lái)，新型的視頻“AI換臉”詐騙案件出現(xiàn)，警方經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)

提起蜜蜂，你會(huì)想到什么？嗡嗡的聲音和甜美的蜂蜜？那蜜蜂是用什么“工具”采蜜的？蜜蜂的喙部口器由一對(duì)外顎葉和一對(duì)下唇須組成一個(gè)管狀結(jié)構(gòu)，內(nèi)部包裹著一根靈巧的中唇舌。中唇舌上面長(zhǎng)有數(shù)千根剛毛，可以在喙部管道內(nèi)快速?gòu)棾龌蚴栈?，用于蘸取粘性的花蜜。在蜜蜂一生中，這個(gè)微小的結(jié)構(gòu)需要來(lái)回收縮上百萬(wàn)次，在各個(gè)花朵中探索花蜜。這些充滿能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的液體食物有些儲(chǔ)藏在細(xì)小的管狀花冠中，有些