金秋十月，秋風(fēng)送爽。秋季氣溫變化無(wú)常，容易導(dǎo)致人體免疫與防御功能下降，為提高群眾的自我健康保護(hù)能力，增強(qiáng)群眾健康意識(shí)，10月9日，鄂城區(qū)科協(xié)聯(lián)合鄂州市中醫(yī)醫(yī)院，走進(jìn)古樓街道官柳社區(qū)，開(kāi)展以“預(yù)防秋季疾病·享受健康生活”為主題的健康知識(shí)科普志愿服務(wù)活動(dòng)。

本次健康知識(shí)科普志愿服務(wù)活動(dòng)特別邀請(qǐng)到鄂州市中醫(yī)醫(yī)院老年病科的嚴(yán)醫(yī)生為大家授課。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，嚴(yán)醫(yī)生通過(guò)講解PPT、課堂互動(dòng)的授課形式，用通俗易懂的語(yǔ)言向大家進(jìn)行秋季疾病預(yù)防的科普，主要從老年人秋季常見(jiàn)的疾病，心腦血管疾病、腹瀉、呼吸道疾病等和秋季中醫(yī)養(yǎng)生要點(diǎn)及養(yǎng)生飲食三個(gè)方面進(jìn)行講解。

嚴(yán)醫(yī)生提醒現(xiàn)場(chǎng)居民要注意合理安排飲食，減酸增甘，保持良好的生活習(xí)慣，不盲目吃藥，建議老年人春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，舒展身心，增強(qiáng)機(jī)體抗能力。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，科普志愿者李護(hù)士長(zhǎng)將艾草捶依次發(fā)放給大家，同時(shí)，詳細(xì)介紹了艾草錘的功效，并利用人體穴位經(jīng)絡(luò)模型小銅人進(jìn)行穴位展示。在李護(hù)士長(zhǎng)的講解指導(dǎo)下，大家紛紛拿起了養(yǎng)生錘開(kāi)始捶打肩頸、后背、關(guān)節(jié)等部位，邊捶打邊互相討論。“這個(gè)艾草捶可真是個(gè)好東西，味道聞著也舒服，還能自己給自己捶……”活動(dòng)在大家的歡聲笑語(yǔ)中進(jìn)入尾聲。

本次活動(dòng)，將秋季疾病的預(yù)防與健康養(yǎng)生知識(shí)帶到官柳社區(qū)，使轄區(qū)內(nèi)居民受益良多，受到居民朋友們的一致好評(píng)，進(jìn)一步推動(dòng)了轄區(qū)內(nèi)健康知識(shí)的普及，幫助社區(qū)居民能夠更好地度過(guò)一個(gè)健康、舒適的秋季。