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預(yù)防秋季疾病 享受健康生活
發(fā)布時間:2024-10-11 來源:鄂州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會

金秋十月,秋風(fēng)送爽。秋季氣溫變化無常,容易導(dǎo)致人體免疫與防御功能下降,為提高群眾的自我健康保護能力,增強群眾健康意識,10月9日,鄂城區(qū)科協(xié)聯(lián)合鄂州市中醫(yī)醫(yī)院,走進古樓街道官柳社區(qū),開展以“預(yù)防秋季疾病·享受健康生活”為主題的健康知識科普志愿服務(wù)活動。

本次健康知識科普志愿服務(wù)活動特別邀請到鄂州市中醫(yī)醫(yī)院老年病科的嚴(yán)醫(yī)生為大家授課。

活動現(xiàn)場,嚴(yán)醫(yī)生通過講解PPT、課堂互動的授課形式,用通俗易懂的語言向大家進行秋季疾病預(yù)防的科普,主要從老年人秋季常見的疾病,心腦血管疾病、腹瀉、呼吸道疾病等和秋季中醫(yī)養(yǎng)生要點及養(yǎng)生飲食三個方面進行講解。

嚴(yán)醫(yī)生提醒現(xiàn)場居民要注意合理安排飲食,減酸增甘,保持良好的生活習(xí)慣,不盲目吃藥,建議老年人春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進行一些戶外運動,舒展身心,增強機體抗能力。

活動現(xiàn)場,科普志愿者李護士長將艾草捶依次發(fā)放給大家,同時,詳細介紹了艾草錘的功效,并利用人體穴位經(jīng)絡(luò)模型小銅人進行穴位展示。在李護士長的講解指導(dǎo)下,大家紛紛拿起了養(yǎng)生錘開始捶打肩頸、后背、關(guān)節(jié)等部位,邊捶打邊互相討論。“這個艾草捶可真是個好東西,味道聞著也舒服,還能自己給自己捶……”活動在大家的歡聲笑語中進入尾聲。

本次活動,將秋季疾病的預(yù)防與健康養(yǎng)生知識帶到官柳社區(qū),使轄區(qū)內(nèi)居民受益良多,受到居民朋友們的一致好評,進一步推動了轄區(qū)內(nèi)健康知識的普及,幫助社區(qū)居民能夠更好地度過一個健康、舒適的秋季。

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