為慶祝湖北省科協成立60周年暨新時代首個“全國科技工作者日”，進一步以務實舉措服務科技工作者。5月28日下午，鄂州市科協特邀武漢理工大學心理健康與職業(yè)發(fā)展研究所所長、副教授兼特聘教授雷五明做客湖北省恒穎超科技有限公司，為來自鄂州市鄂城區(qū)醫(yī)療領域、教育領域以及民營企業(yè)等近百名科技工作者代表帶來了題為“壓力應對與情緒管理”的心理健康科普講座。講座由鄂城區(qū)科協專職副主席周荔主持。

        此次活動由鄂州市科協主辦，鄂城區(qū)科協、鄂城區(qū)澤林鎮(zhèn)和花湖開發(fā)區(qū)聯合協辦，湖北省恒穎超科技有限公司承辦。鄂州市科協副主席陳少斌出席講座。 湖北省心理學會秘書長王偉、湖北陽明心理研究院院長馬恩祥參加講座。

        雷五明教授圍繞四個方面內容對壓力來源及所帶來的反應及其調適展開了闡述。一是對各行各業(yè)壓力進行了掃描，指出任何一種職業(yè)都有其相對應的壓力；二是指出壓力及其所帶來的身心反應；三是對常見的職場壓力進行了具體分析；最后提出了壓力管理的原則和方法。

        雷五明教授在講座過程中語言形象生動、詼諧幽默，深入淺出的把深奧的心理學現象及其知識用簡單且易于理解的方式進行了講解，給出了專業(yè)建議和指導，收到了良好的效果和熱烈的反響。

        現場的科技工作者表示，聽了這次講座對心理健康、壓力應對與自我情緒調整有了更深入的了解，能夠正視自己的情緒，正確看待自己的心理變化，學會了一些緩解壓力的方法，受益匪淺。