不少喜歡吹空調(diào)的朋友可能有點委屈了，雖然溫度設(shè)高一點可以節(jié)能，但真的很熱啊。這種心情當(dāng)然能理解，下面就講講怎么開空調(diào)更好。

首先我們要知道，溫度低會讓我們涼快，但想要覺得涼快，可不止降溫一個辦法。比如，我們可以在家里使用空氣循環(huán)扇之類的小風(fēng)扇，讓屋里的空氣循環(huán)起來，這有助于讓屋里溫度分布比較均勻，微風(fēng)也能幫助我們感到?jīng)鏊?。讓空調(diào)風(fēng)口沖著屋頂，也有助于全屋降溫。另外還要確?？照{(diào)不受遮擋，以免空調(diào)錯誤判斷屋內(nèi)溫度。而空氣濕度也會極大地影響我們對“熱”的感受，所以濕度太高記得開除濕，不要一味調(diào)低溫度。

至于空調(diào)開很低又蓋棉被的朋友……要不咱先把棉被撤了吧。

說到空調(diào)，還有兩類人群需要格外注意。首先是小寶寶，他們新陳代謝旺盛，夏天很容易出汗，長期如此很容易造成痱子等皮膚問題，讓小寶寶又癢又痛甚至影響睡眠，所以有必要開空調(diào)降溫，需要注意的是，得調(diào)好風(fēng)口，不能直吹。

然后是老年人，他們新陳代謝減緩，容易覺得冷，很多還有心腦血管疾病。這種情況下，空調(diào)溫度不宜開得過低，尤其不可與室外溫差過大，以免在進(jìn)出門的時候造成驟冷驟熱，誘發(fā)心腦血管疾病，所以很多醫(yī)生都會推薦老人家里空調(diào)開到 28℃。

最后總結(jié)一下，咱們其實不用過分糾結(jié)空調(diào)設(shè)什么溫度最合適，26℃ 到 30℃ 間都是可以的。但我們也要記得，如果覺得夠涼快了，按一下遙控器把空調(diào)調(diào)高一度，我們就不但參與了節(jié)能減排，還省了電費。此外，也別忘了定期給屋里通風(fēng)哦。