走在街上或在餐館里，不難見到煙民在“吞云吐霧”，煙草似乎正全方位地侵入我們的生活。目前，我國吸煙人數(shù)超過3億，且暴露于二手煙下的人數(shù)達7億。煙草對健康的巨大危害導致中國每年有100多萬人失去生命，超過了艾滋病、結(jié)核、交通事故和自殺死亡人數(shù)的總和。

對于一、二手煙我們都很熟悉，但三手煙你是不是第一次聽說？

什么是三手煙？

在了解三手煙前我們需要知道什么是一手煙，什么又是二手煙。

一手煙指的是吸煙者吸入自己肺里的煙草煙霧。而二手煙是煙草燃燒端釋放的和吸煙者呼出的煙霧與其他物質(zhì)的混合物，進入空氣中可以被其他人吸入。

三手煙最擅長的是“潛伏”和“打持久戰(zhàn)”。三手煙是由吸煙者吸煙時沉淀在室內(nèi)的污染物組成的，可以黏附在衣服、家具、地毯、墻壁上，甚至是吸煙者的頭發(fā)和皮膚等表面，這些污染物可黏附在物體上留存幾天甚至數(shù)月，持續(xù)危害人體健康。且三手煙會隨著時間的推移而累積，還會深入地板和墻壁中，即使是開窗通風和擦拭也很難清除。另外，黏附在物體表面的三手煙還會重新散發(fā)到空氣中，與氧化劑反應，以及與其他化合物產(chǎn)生二次污染物。黏附在物體表面的尼古丁與空氣中的亞硝酸反應，會形成煙草特有的致癌物亞硝胺。

三手煙對人體有危害嗎？

一手煙的危害已經(jīng)十分明確，二手煙也同樣有害。據(jù)報道，二手煙暴露可以導致哮喘、肺癌、冠心病等[1]。不吸煙者暴露于二手煙，同樣會增加吸煙相關(guān)疾病的發(fā)生風險。

那三手煙對人體有危害嗎？雖然目前對三手煙的探索還不完善，但有研究表明，三手煙可能會對健康產(chǎn)生一系列影響，包括對肝臟和肺部產(chǎn)生負面影響，以及傷口愈合減緩和精神過度活躍的行為等。還有研究發(fā)現(xiàn)，三手煙會增加小鼠患肺癌的風險，并且與吸入的二手煙相比，三手煙既可以通過吸入也可以通過皮膚吸收，對健康產(chǎn)生負面影響。

相比于成人，兒童更有可能面臨三手煙暴露的風險，因為他們更常待在家里，并且因為爬行和玩耍更易接觸受三手煙污染的家具、地毯等。另外，他們還可能通過與吸煙的父母保持密切的身體接觸，增加三手煙暴露的可能，因為吸煙父母的衣服、頭發(fā)和皮膚上往往沾滿了三手煙。

如何避免三手煙的影響？

防止三手煙暴露最有效的方法是完全避免接觸。如果你是一個不吸煙的人，可能需要遠離吸煙者的家里和吸煙區(qū)。如果你吸煙，三手煙是你應該戒煙的眾多理由之一。

作為吸煙者，防止三手煙污染物傳播給他人的方法是勤換衣服并經(jīng)常洗手。這在與嬰兒和兒童接觸前尤為重要。

參考文獻

[1] 王辰,肖丹,池慧.《中國吸煙危害健康報告2020》概要.中國循環(huán)雜志,2021,36(10):937-952.