你有多久沒好好曬過太陽了？打工人的一天，都是從早上起床、洗漱，匆匆忙忙出門上班開始，然后室內工作一天，晚上急急沖沖趕回家結束。好不容易熬到周末，忍不住就熬了個大夜，白天只好盡情補覺，別說曬太陽，出門一趟都是奢侈。但說真的，家人們，停下手中的事，好好地享受一會兒曬太陽的時光吧，好處比你想的還要多！多曬曬太陽吧好處比你想得多談及曬太陽的好處，很多人第一反應會是“可以補鈣”&ld

柴米油鹽醬醋茶，調味料在我們日常生活中擔任著重要角色，幾乎大家天天都在吃。那么，有沒有簡單、好記、好用的方法，能幫助我們挑選出健康、美味、安全的調味品呢？今天這篇就讓我們來好好聊一下。挑選調味料的4大原則我們先來從大的挑選原則方面說起。1.多選天然調味品天然調味品，簡單來說就是以天然食材為原料，制作出來的調味品。比如，用高粱、麩皮釀造的醋，用大豆、小麥釀造的醬油。配制調味品，則是指以天然調味品為主

方便面作為一種方便食品，被會吃的網(wǎng)友徹底玩明白了。隨便一搜，就有各種泡面神仙吃法：雪碧拌面、芝士牛奶面、方便面漢堡、方便面沙拉……不過，你在享受美食的時候，有沒有這樣的疑惑：**這個方便面為啥要做成彎的呢？難道也是為了趕時髦，故意整的洋氣發(fā)型？**下面就為大家揭開真面目！原來，方便面做成彎的還有這么多的好處。其一，節(jié)省空間。如果面條是彎的，可以做到在較小的包裝里面裝更多

不少女性朋友熱衷于過年“三件套”：燙發(fā)、美甲、接睫毛。過年新造型，迎接好心情，過年前的儀式感滿滿。濃密纖長又卷翹的漂亮睫毛能讓眼睛變大變美變漂亮，怪不得是愛美人士過年過節(jié)、重要場合的“必備美妝神器”。假睫毛最常見的使用方式莫過于粘貼和嫁接。粘假睫毛是用膠水將假睫毛粘在自身睫毛根部附近，一般是自身睫毛更接近瞼緣的位置。持續(xù)時間較短，一般當天潔面后均會松

常說要想健康得“管住嘴”，可美食那么多，到底怎么管呢？有人就在魯菜、淮揚菜、粵菜和川菜基礎上，歷時5年研發(fā)了一套“中國心臟健康飲食”。這個飲食模式堅持28天后，血脂、血壓等身體指標都改善了。堅持吃28天，改善顯著！12月15日，北京大學臨床研究所武陽豐教授等刊發(fā)在《美國臨床營養(yǎng)學雜志》的研究顯示，對于輕度高血壓患者，中國心臟健康飲食可降低總膽固醇及1

冬季室外溫度低，再加上空氣污染和各種傳染病的顧慮，很多人覺得待在家里是個不錯的選擇。但其實室內也存在空氣污染，如何防范這個隱形的健康隱患，一起來了解！什么是室內空氣污染？室內空氣污染是指由于各種原因導致的室內空氣中有害物質如甲醛、苯、揮發(fā)性有機物、顆粒物、細菌、霉菌、螨蟲等超標，以及室內空氣溫濕度過高或過低，進而影響人體健康的室內環(huán)境污染。室內空氣污染的來源有哪些？1.溫度和相對濕度冬天室內熱乎乎

北宋的大文豪、大書法家蘇軾有一個隱藏身份，你知道是什么嗎？那就是北宋第一美食博主，他曾經在生活物資匱乏的海南，憑借吃貨堅韌不拔的精神，發(fā)現(xiàn)了海南特色美食——生蠔。蘇軾夸贊生蠔“食之甚美，未始有也”。生蠔現(xiàn)在也是我國南方沿海城市不可多得的特色美食，如生蠔雞火鍋、蠔仔烙、撈汁生蠔等等。生蠔，又稱蠔仔、海蠣等，學名牡蠣，屬于軟體動物門、雙殼綱、珍珠貝目、牡

阿司匹林（化學名：乙酰水楊酸）很可能是醫(yī)學史上最著名的藥物，它療效廣泛，歷史悠久，是所有藥物中最常用的，曾被吉尼斯世界紀錄中記錄為商業(yè)上最成功的藥物，僅在美國每年銷售量就達3000多萬片。西班牙著名哲學家何塞·奧爾特加·加塞特在他的專著《阿司匹林的時代》中說，阿司匹林是「文明帶給人類的恩惠」。它的藥效就目前已經明確地包括：解熱，鎮(zhèn)痛，抗炎，抗風濕，預防心梗，預防中風；尚

最近幾年，奶茶越來越火，各種各樣的網(wǎng)紅奶茶似乎成為越來越多年輕人的“續(xù)命快樂水”。不過，很多人不知道的是，奶茶雖好喝，但其中的咖啡因含量可能比咖啡還高，喝了很可能導致失眠。奶茶到底有多少咖啡因？一杯奶茶里到底有多少咖啡因呢？可能有人在網(wǎng)上曾看到過這樣的說法：一杯奶茶的咖啡因相當于7罐紅牛；一杯奶茶咖啡因含量等于4杯咖啡；如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相當于喝了4杯咖啡，

大家有沒有過這樣的經歷，平時感覺沒磕沒碰，但皮膚上總是莫名青一塊紫一塊，有時候還沒什么痛感。出門一趟莫名其妙多了幾處淤青，甚至一覺醒來就發(fā)現(xiàn)身上多了淤青，仔細想想，還真有點害怕。淤青是怎么來的淤青，是因為皮膚下血管破裂，血細胞滲透進皮膚淺表層而產生。我們皮下有很多細小的血管，這些毛細血管只有8微米左右，相當于一根頭發(fā)絲粗細的十分之一。當受到外力沖擊時，皮下毛細血管就很有可能會破裂，血管內的血液滲透

日常生活中，我們經常會遇到這樣的情況：拖地時，尤其是在瓷磚表面，會聞到一種特別的腥臭味。這種現(xiàn)象在潮濕或者不經常清洗的環(huán)境中尤為常見。許多人會好奇，為什么感覺還挺干凈清潔的拖把，會帶來這樣不愉快的氣味？這種氣味的來源是什么？是拖把本身的問題，還是清潔過程中產生的某種化學反應？或者，這是否與我們使用的地磚材質有關？先說結論，拖地后出現(xiàn)的腥臭味通常是由于拖把的不潔凈、水質問題或地板縫隙積垢造成的。你的

流言很多朋友小時候，放下飯碗就出門上學或者出去玩，這時候家長就會語重心長地教導：別這樣，剛吃完飯就活動，容易得胃下垂。那么這種說法正確嗎？吃完飯以后到底能不能做運動，或者說到底能做什么樣的運動呢？分析在過去，流傳著一個說法，那就是“飯后百步走，活到九十九”，可同時又有一種說法稱“飯后活動容易得胃下垂”，那么這兩種說法到底哪種才是對的，我們吃完飯之后到

公歷2024年為閏年，2月有29天，全年共有366天，而即將到來的農歷甲辰年（龍年）則是平年，全年共有354天。公歷2024年比農歷甲辰年長12天，這是怎么回事？中國天文學會會員、天津市天文學會理事楊婧解釋說，目前國際通用的公歷在我國民間俗稱“陽歷”，是根據(jù)地球圍繞太陽公轉一周即一個回歸年的運動周期來制定的。一個回歸年的長度是365.2422天，即365天5小時48分46秒

12月底，又到了在校學生的“考試季”，不少學生一邊復習功課一邊擔心：每天這么聚精會神會不會神經衰弱，大腦會不會像電器那樣因為超負荷運轉而“過載”呢？我在進行腦科學科普講座時也常常被問到這類問題，看來大家還是擔心因為使用不當而損傷了這個精巧神奇的器官。其實，大腦并不像我們想象的那樣脆弱，它具有自我保護的能力。首先，當腦細胞的代謝產物積累到一定程度時就會

食用豆是我們日常飲食中不可或缺的一部分。食用豆種類繁多，包括紅豆、綠豆、豌豆等等，食用豆是當今人類栽培的3大類食用作物禾谷類、食用豆類和薯類之一，在農業(yè)生產和人民生活中占有重要地位。它們不僅提供了人體必需的各種微量元素和維生素，還具有清熱解毒、健脾益氣等多種功效。食用豆的多重“身份”食用豆屬于豆科蝶形花亞科植物，多為一年生或越年生，是指收獲后以食用籽粒為主，兼做蔬菜供人類食