過完中秋，想必大家又胖了一些，又要重操“減肥”大業(yè)了吧但是，幾乎每個(gè)人都很自知，減肥這件事做起來實(shí)在是不容易——不僅要加強(qiáng)體育鍛煉，還要合理控制飲食，就像試圖翻越兩“排”大山一樣，翻過這座山，還有下座山......對(duì)于學(xué)術(shù)君而言，相比于體育鍛煉，如何合理地控制飲食一直是一個(gè)超級(jí)難題。作為上班族，不規(guī)律的飲食時(shí)間、巨大壓力下的暴

一杯熱水和一杯冷水同時(shí)放進(jìn)冰箱里，哪杯水會(huì)先結(jié)冰？1963年，還在上中學(xué)的坦桑尼亞少年埃拉斯托·姆潘巴和同學(xué)一起做冰淇淋。為搶占有限的冰箱空間，姆潘巴沒有像其他同學(xué)一樣等牛奶冷卻到室溫，而是直接把剛煮好的熱牛奶放進(jìn)了冰箱。一個(gè)半小時(shí)后，他發(fā)現(xiàn)自己的熱牛奶已經(jīng)凍成了冰淇淋，但和熱牛奶一起放進(jìn)冰箱的冷牛奶仍然是濃稠奶漿的狀態(tài)。熱牛奶怎么會(huì)比冷牛奶更快凍結(jié)呢？姆潘巴非常困惑，便去詢問自己中

2022年9月1日是第16個(gè)“全民健康生活方式日”，只有保持健康的生活方式才能享受身體上的健康。不過，很多大家認(rèn)為健康的生活方式其實(shí)都是假的！不僅不能讓你更健康，長期堅(jiān)持反而會(huì)帶來傷害。看看你中了幾招？1、早上喝一杯淡鹽水？很多人習(xí)慣每天早上喝一杯淡鹽水，認(rèn)為可以起到增加腸道滲透壓、清理腸胃、促進(jìn)宿便排除的作用。實(shí)際上，人體沒有啥“宿便”，醫(yī)學(xué)上也沒

由于新冠肺炎疫情，專家反復(fù)告誡：節(jié)假日期間盡量固守家中，減少人員流動(dòng)，是控制疫情最有效的方法。有些朋友，真的就待在家中不能出屋，躺在床上翻來覆去睡不著覺，假期終于成為一個(gè)人的狂歡，這個(gè)假期還真是樸實(shí)無華呢。然而，誰能料到，就在你心安理得要把家底宅穿的時(shí)候，身體卻嚷嚷著要起義了。宅家的時(shí)候，身體究竟發(fā)生了什么變化？又該如何應(yīng)對(duì)呢？當(dāng)身體被靠枕和被子包圍，身體上的肌肉逐漸松弛下來，樣子甜美而安詳，肌肉

可能有不少人都會(huì)有過在公共場(chǎng)合放屁的尷尬瞬間，為了避免這種尷尬，很多人都會(huì)選擇盡量輕一點(diǎn)，至少不出聲……圖片來源：微博截圖還會(huì)有一些人，為了避免尷尬，強(qiáng)行把屁給憋回去……其實(shí)放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，正常情況下人一天會(huì)放屁10-15次，約排出500毫升左右的氣體。其中，有聲的屁大概是1-2個(gè)，無聲的屁要占到10個(gè)以上?？偸潜镏环?，確實(shí)優(yōu)雅了

在日常生活中，我們常遇到這種現(xiàn)象：在冬天當(dāng)你向窗子玻璃上呵口氣時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)玻璃上有一層小水珠，這就是因?yàn)樗龅捷^冷的物體表面而產(chǎn)生凝結(jié)的結(jié)果。田野里的露水也是空氣中的水汽碰到較冷的地面或近地面的物體而凝結(jié)的小水珠。在溫暖季節(jié)的清晨，人們更是可以在路邊的草，樹葉及農(nóng)作物上經(jīng)?？梢钥吹降穆吨?。倘若哪天露形成較多，甚至?xí)钗覀儜岩勺蛱煲估锸遣皇窍铝艘粓?chǎng)雨，才讓地板這么濕。那么，露的形成和雨的形成一樣嗎

“西瓜中間最甜”不止是一則經(jīng)驗(yàn)，也是一種生活樂趣，就像“蓋子上的酸奶最好喝一樣”。今天就從植物發(fā)育學(xué)的角度來了解“西瓜中間最甜”的原因。西瓜為什么中間最甜？很多人說這是因?yàn)槲鞴现虚g的發(fā)育時(shí)間最長，接受光照最多，所以最甜，其實(shí)完全不是這樣——不信你走到瓜田里看一眼瓜藤上的雌花，早在花朵授粉之前，西瓜皮就已

走在街上或在餐館里，不難見到煙民在“吞云吐霧”，煙草似乎正全方位地侵入我們的生活。目前，我國吸煙人數(shù)超過3億，且暴露于二手煙下的人數(shù)達(dá)7億。煙草對(duì)健康的巨大危害導(dǎo)致中國每年有100多萬人失去生命，超過了艾滋病、結(jié)核、交通事故和自殺死亡人數(shù)的總和。對(duì)于一、二手煙我們都很熟悉，但三手煙你是不是第一次聽說？什么是三手煙？在了解三手煙前我們需要知道什么是一手煙，什么又是二手煙。一手

炎炎夏日，空調(diào)成了很多人眼中的必備品。

一提到輻射，許多人都會(huì)聯(lián)想到大核爆或者嚇人的變異等畫面，但其實(shí)這太過于片面了，因?yàn)樵谏钤缯Q生的那個(gè)時(shí)代，地球上的輻射要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于現(xiàn)在，可當(dāng)時(shí)的這些生命都沒有因高輻射而滅絕，反而與輻射共存并進(jìn)化到了如今。

作者：王蘋果審核：復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師丁和遠(yuǎn)曾幾何時(shí)，一份能坐辦公室的工作還是很令人羨慕的。但是，現(xiàn)在辦公室工作卻似乎越來越“危險(xiǎn)”了，除了時(shí)不時(shí)傳出的都市白領(lǐng)猝死的新聞，還有各種辦公室工作的“職業(yè)病”，有時(shí)候一天好像也沒有忙什么，但是依然覺得很累，這是為什么呢？一、久坐不動(dòng)危害多首先，大家不要覺得一直坐著就是在休息，站久了或者運(yùn)

近日高溫不散，已進(jìn)入末伏。末伏，是“三伏”之一，所謂“伏”就是“暑氣潛伏于地”之意，標(biāo)志著此時(shí)是一年里最炎熱的時(shí)期，末伏更是有“秋老虎”之稱，陽光劇烈，氣溫暑熱。高溫天氣，極易引發(fā)卒中。有研究表明，當(dāng)氣溫上升到32℃以上時(shí)，卒中的發(fā)生率比平時(shí)高出66%，并且隨著氣溫的升高，危險(xiǎn)性還會(huì)增加。今年7月以來，

我們經(jīng)常能看到新聞報(bào)道，說有患者在大量、長期飲用可樂之后，產(chǎn)生了“肌無力”的癥狀，“喝可樂會(huì)造成肌無力”就這么成了“江湖傳聞”，許多人看了之后，把可樂看作“洪水猛獸”，覺得可樂就是“萬惡之源”，不喝可樂就能解決大多數(shù)健康問題。但事實(shí)上，可樂也冤吶。1、為什么會(huì)肌無力？想研究可樂和

你做過夢(mèng)中夢(mèng)嗎？一覺醒來正常上班，結(jié)果走到半道突然發(fā)現(xiàn)自己是在做夢(mèng)！這種從夢(mèng)中醒來、并信以為真的夢(mèng)境，就叫“夢(mèng)中夢(mèng)”。學(xué)術(shù)上又叫它假醒或雙重、多重夢(mèng)境。人的睡眠可以分為五個(gè)階段：入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期和快速眼動(dòng)期。而夢(mèng)中夢(mèng)只會(huì)發(fā)生在快速眼動(dòng)期。專家推測(cè)，夢(mèng)中夢(mèng)可能是由特定腦區(qū)在睡眠中產(chǎn)生“類清醒狀態(tài)”的異常神經(jīng)活動(dòng)引起的。這樣的神經(jīng)活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致